Un sport pour nous aussi
La boxe française n’est pas l’art de se défoncer la figure ! Plus complète que la boxe anglaise, elle utilise bras et jambes mais s’adresse quand même à celles qui aiment les sports de combat.
Cette technique est un mélange de boxe anglaise –la plus connue – et de « savate », un art ancien de combat avec les pieds uniquement. La boxe française a failli disparaître au début du siècle mais elle renaît depuis les années 1960.
Le principe est simple : avec ses pieds et ses poings, il faut atteindre l’adversaire sans être toucher.
La tenue de combat
Gants de cuir avec manchettes qui protègent les poignets et les avant-bras -
Chaussures de cuir montantes lassées derrière la jambe pour ne pas blesser l’adversaire -
protège-dents – jambières - protège-poitrine et un casque.
Ça fait peur ? Le règlement est là pour rassurer les futures candidates ! Pas question de viser avec ses pieds la poitrine, la nuque et le dessous de la ceinture. Ouf !
Pas le droit non plus de cogner avec les poings sous la ceinture et la poitrine. C’est une bonne nouvelle !
Interdit aussi de frapper un adversaire au sol. On est loin des combats de voyous !
On ne peut frapper l’adversaire qu’avec le devant du gant. Attention ! Il faut toujours veiller à garder l’autre poing devant son visage pour se protéger. On tient à garder un nez droit…
Un sport qui rend zen
La boxe française est un sport qui donne beaucoup d’équilibre, de souplesse et de rapidité. Il apprend à canaliser son énergie. Génial pour les filles qui ont besoin de se défouler et d’acquérir une meilleure maîtrise d’elles-mêmes !
Cette technique est un mélange de boxe anglaise –la plus connue – et de « savate », un art ancien de combat avec les pieds uniquement. La boxe française a failli disparaître au début du siècle mais elle renaît depuis les années 1960.
Le principe est simple : avec ses pieds et ses poings, il faut atteindre l’adversaire sans être toucher.
La tenue de combat
Gants de cuir avec manchettes qui protègent les poignets et les avant-bras -
Chaussures de cuir montantes lassées derrière la jambe pour ne pas blesser l’adversaire -
protège-dents – jambières - protège-poitrine et un casque.
Ça fait peur ? Le règlement est là pour rassurer les futures candidates ! Pas question de viser avec ses pieds la poitrine, la nuque et le dessous de la ceinture. Ouf !
Pas le droit non plus de cogner avec les poings sous la ceinture et la poitrine. C’est une bonne nouvelle !
Interdit aussi de frapper un adversaire au sol. On est loin des combats de voyous !
On ne peut frapper l’adversaire qu’avec le devant du gant. Attention ! Il faut toujours veiller à garder l’autre poing devant son visage pour se protéger. On tient à garder un nez droit…
Un sport qui rend zen
La boxe française est un sport qui donne beaucoup d’équilibre, de souplesse et de rapidité. Il apprend à canaliser son énergie. Génial pour les filles qui ont besoin de se défouler et d’acquérir une meilleure maîtrise d’elles-mêmes !